|
beberapa hari lagi, tepat 1 Tahun aku diet. gk nyangka bisa turun bb sebanyak ini.aku tau bb aku turun gk sebanyak org lain. tapi diet kali ini aku bnr2 menikmati, gak kesiksa sama sekali. 55kg maret 21 vs 76 kg april 20. target 2 kilo akhir maret :)) smgt
|
1397 kcal
|
Vet: 32,65g | Eiwit: 93,24g | Kolhy: 179,75g.
Lunch: Sayur Asem, Sayur Lodeh, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Diner: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kebab. Snacks/Andere: Nescafe Classic, Frisian Flag Purefarm Low Fat. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sana2913's Gewicht Geschiedenis
|