Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2014
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1745 kcal
|
Vet: 55,15g | Eiwit: 64,46g | Kolhy: 207,16g.
Ontbijt: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade. Lunch: Bechamelsauce, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Abbelen Frikadellen. Diner: Frosta Nasi Goreng. Snacks/Andere: Grappa, Belvita Frühstückskeks Honig & Nüsse. meer...
|
|
2478 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mary1979!'s Gewicht Geschiedenis
|