Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2014
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2548 kcal
|
Vet: 67,11g | Eiwit: 72,05g | Kolhy: 288,54g.
Ontbijt: Toasted Multigrain Bread, Utterly Butterly Spread, Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Prawn Mayonnaise Sandwich. Diner: Red Table Wine, Bearnaise Sauce (Dry, Dehydrated), Wholewheat Spaghetti. Snacks/Andere: Whiskey, Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Ginger Nuts, Roasted Salted Peanuts. meer...
|
|
2615 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|