Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2021
|
115,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 35,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3532 kcal
|
Vet: 141,65g | Eiwit: 269,26g | Kolhy: 283,33g.
Ontbijt: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Plus Vita Pão de Forma Original, Extra Fígado Bovino, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Itambé Manteiga Extra com Sal, Plus Vita Pão de Forma Original. Diner: Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Andere: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rafael maldonado's Gewicht Geschiedenis
|