Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2021
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1940 kcal
|
Vet: 86,51g | Eiwit: 88,03g | Kolhy: 209,03g.
Ontbijt: Asda Semi-Skimmed Milk, Scott's Porridge Oats, Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Fried Egg, Tea with Semi-Skimmed Milk, HP Brown Sauce, Anchor Butter. Diner: Tea with Semi-Skimmed Milk, HP Brown Sauce, Onions , Morrisons Corned Beef , Anchor Butter, Hovis Wholemeal Bread, Bananas , Roasted Vegetables, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Tesco Salmon Fillets (120g). Snacks/Andere: Tangerine, Tea with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
2666 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Afwassen - 15 minuten, Zitten - 6 uren, Walking - 2 uren, Lezen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren, Autorijden - 20 minuten, Baden - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
peterstu's Gewicht Geschiedenis
|