Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2021
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
984 kcal
|
Vet: 21,42g | Eiwit: 85,71g | Kolhy: 116,14g.
Ontbijt: Tomat Merah, Putih Telur Matang. Lunch: Bawang Putih Cincang, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mujigae Kimchi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Jeruk, Apel. meer...
|
|
1450 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rina0K's Gewicht Geschiedenis
|