Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2021
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 70,58g | Eiwit: 60,31g | Kolhy: 169,64g.
Ontbijt: Maitokahvi, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Kinkkuleikkeet, Valio Polar 15%, Vaasan Ruispalat, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Myllyn Paras Ruispuuro. Lunch: Hesburger Kurkkumajoneesi, Pirkka Salaatti, Saarioinen Punajuuripihvit, Uuniperuna (Kuorineen). Diner: Spice Up! Kookoskerma, Feelia Bataattisosekeitto. Snacks/Andere: Snellman Maksamakkara, Valio Polar Kevyt 10, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Täytetty Patonki. meer...
|
|
2098 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marinorsu's Gewicht Geschiedenis
|