Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2021
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3212 kcal
|
Vet: 147,96g | Eiwit: 237,88g | Kolhy: 228,63g.
Ontbijt: Torku Krem Peynir, Muz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Elma, Salçalı Makarna, Kıymalı Ispanak. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası, Çoban Kavurma, Pirinç Pilavı, Multipower Whey Protein, Multipower Whey Protein. Snacks/Andere: Patates Kızartması, Superfresh Ton Balığı, Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Şnitzel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
talhaaltunbas3704's Gewicht Geschiedenis
|