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jetzt mal ganz schnell die Kurve kriegen.
mir fehlt das Studio und nun müssen Lösungen her....🤔
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85,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1507 kcal
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Vet: 53,39g | Eiwit: 98,22g | Kolhy: 157,79g.
Ontbijt: Gouda, Mangos, Senf, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Nord Skyr, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, Aldi Bio Chia Samen, Chiquita Banane, Aldi Kondensmilch 4%. Lunch: Aldi Tapitas Serrano Schinken, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Diner: Haribo Melonen, Haribo Lakritzschnecke, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Weizenbrötchen. Snacks/Andere: funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Gemischte Nüsse, REWE Reiswaffel. meer...
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2350 kcal
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Activiteit:
Crosstrainer - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Danke an alle dich mich immer wieder antreiben und unterstützen....habt einen schönen Tag und bleibt gesund.
23 mrt 21 door lid: schlankeelke
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schlankeelke's Gewicht Geschiedenis
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