|
28.4/34.2
|
50,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
768 kcal
|
Vet: 40,35g | Eiwit: 45,73g | Kolhy: 44,62g.
Ontbijt: Peeta TakeTake 菠菜, 雞蛋（整個）, 牛肉丸, 虱目魚丸, 7-11 娃娃菜. Lunch: 優菓甜坊 黑糖豆花, 煎雞蛋, 草莓, 茂谷柑. Diner: 全聯 豬瘦絞肉, 豆干. Snacks/Andere: 福樂 自然零無加糖優酪乳, 雜糧麵包, Subway 蛋沙拉. meer...
|
|
1461 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 29 minuten, Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
chio520's Gewicht Geschiedenis
|