Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1828 kcal
|
Vet: 72,94g | Eiwit: 104,52g | Kolhy: 191,56g.
Ontbijt: Banana, Milbona Leite Amêndoa, Aveia, Prozis Sementes de Chia, Milbona Leite Amêndoa, Morangos. Lunch: Rabanetes, Pimentões Vermelhos, Alface de Folha Vermelha, Arroz de Tomate, Chili com Carne com Feijões. Diner: Azeite Extra-Virgem, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Peixe no Forno ou Grelhado, Percebes. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arcs.ap's Gewicht Geschiedenis
|