Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2014
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 27,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 52,28g | Eiwit: 104,71g | Kolhy: 151,74g.
Ontbijt: Nature's Way Alive! Ultra Shake - Vanilla, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (38g). Lunch: Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber & Flavor Potato Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Tuna in Water (Canned), Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Jif Creamy Peanut Butter, Gala Apples. Diner: Daisy Sour Cream, San Francisco Soup Company Black Bean Chili (Regular). Snacks/Andere: Skinny Pop Popcorn, Clementines. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
learning coach's Gewicht Geschiedenis
|