Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
|
127,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 106,80g | Eiwit: 96,17g | Kolhy: 27,35g.
Ontbijt: Johnsonville Beef Summer Sausage, Egg. Lunch: Fresh'n Easy Garden Salad, Great Value Mayo, Celery , Del Real Foods Shredded Chicken, Deviled Egg. Diner: Boiled Egg, Mushrooms, Balsamic Vinegar, Cooked Summer Squash, Baby Spinach, Food Lion New York Strip Steak. Snacks/Andere: Great Value Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Whole Natural Almonds. meer...
|
|
3915 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brucemcguigan's Gewicht Geschiedenis
|