Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
826 kcal
|
Vet: 28,82g | Eiwit: 64,09g | Kolhy: 81,60g.
Ontbijt: Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Assada, Alface, Chuchu Cozido. Lunch: Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Abóbora Cabotia, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. Diner: Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho. Snacks/Andere: Mamão Formosa, Café, Café com Açúcar. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
natanecst's Gewicht Geschiedenis
|