Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2021
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 37,89g | Eiwit: 55,66g | Kolhy: 196,77g.
Ontbijt: Chia Seed, Energen Energen Rasa Vanila, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Tomat Merah, Nasi Putih, Jamur Kancing, Pisang Kepok Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kong Kee Egg Tofu. Diner: Ultra Milk Susu UHT, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Fortune Minyak Goreng, Bakso Ikan. Snacks/Andere: Gula Pasir, Kopi Espresso, Wei Wang Siomay Ayam Sayur, Wei Wang Siomay Seafood. meer...
|
|
2261 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 1 uur, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Aerobics - 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jelirain51's Gewicht Geschiedenis
|