Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2021
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 39,33g | Eiwit: 61,13g | Kolhy: 205,47g.
Ontbijt: Kerupuk Udang, ABC Kecap Manis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kuning. Lunch: Udang Goreng, Telur Rebus, Tahu Bacem, Nasi Putih. Diner: Ikan Tongkol Goreng, Kecap Manis, Telur Ceplok, Telur Dadar, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HenryDo's Gewicht Geschiedenis
|