Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2021
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
963 kcal
|
Vet: 20,13g | Eiwit: 60,29g | Kolhy: 139,32g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Telur Rebus. Lunch: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Kubis, Nasi Putih, Jambu Biji. Diner: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Ubi Jalar (Manis). meer...
|
|
1546 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tikkaanggraeni's Gewicht Geschiedenis
|