|
版友們早安！
今天這邊下雨溜..
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 65,59g | Eiwit: 109,78g | Kolhy: 188,92g.
Ontbijt: 黄地瓜(生)(FDA修正), 蛋白(雞.去蛋黃)(FDA修正), 杏仁果(好市多+USDA), 100%紐西蘭奶粉, 黑芝麻(熟)(USDA), 魚油軟膠囊, 廣吉 特級燕麥片, 小麥胚芽, 小磨坊 萬用胡椒鹽, 亞麻仁籽粉, 金潤益 黃豆粉. Lunch: 紅番茄(大果)(FDA修正), 雞蛋(白.去殼)(FDA修正). Diner: 鹽.., 葵花籽(USDA), 木瓜(去皮去子)(平均值,FDA修正), 糙米, 義美 傳統板豆腐, 大頭菜(球莖甘藍)(FDA修正), 芥花油(USDA), 橄欖油(USDA), 康寶 鮮味炒手(原味), 紅蘿蔔(生)(FDA修正), 青花菜(生)(FDA修正). meer...
|
|
1906 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
23 mrt 21 door lid: 尼歐NEO
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
金黃色野小孩's Gewicht Geschiedenis
|