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Essa pesagem é muito especial para mim, pois perdi a minha mãe para o COVID no último dia 12, mas, ao contrário do que sempre fiz, não busquei o consolo na comida. Eu havia engordado 60kg por me refugiar na comida, mas dessa vez consegui vencer.
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879 kcal
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Vet: 37,92g | Eiwit: 58,77g | Kolhy: 81,76g.
Ontbijt: Mel, Aveia em Flocos, Banana, Abacate. Lunch: Couve Manteiga Crua, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Cenouras Cozidas, Qualitá Tomate Cereja, Peixe no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco
, Sal, Alface. Diner: Cenouras Cozidas, Tomates, Banha de Porco
, Frango Desfiado, Sal. meer...
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3381 kcal
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Activiteit:
Aerobics - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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1 tot 20 van 60
 Reacties
que Deus conforte seu coração!
24 mrt 21 door lid: Candida Joelma
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perder a mãe é uma dor imensurável. Q Deus conforte seu coração e envie o consolo...só Ele pode. Forças.
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Que Deus conforte a tua alma e o teu coração e parabéns por resistir e não se entregar a comida, não por Estetica, mas pela sua saúde.
24 mrt 21 door lid: ritavasconcelos1
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24 mrt 21 door lid: Ketrin Oliveira
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Meus sentimentos! Não perca a fé e o foco.
tudo dará certo.
24 mrt 21 door lid: julifsilva
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força meu amigo, e parabéns pela dedicação 💪🏻
24 mrt 21 door lid: Gui Roxkow
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Meus sentimentos que Deus te ajude e conforte o teu coração e juntos vamos vencer a obesidade
Forças !!!
24 mrt 21 door lid: kaiwwjr12
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24 mrt 21 door lid: Yaísaa
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Que Deus continue lhe dando o conforto! vc concegue
24 mrt 21 door lid: laisefreitasccb
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Meus sentimentos! Que Deus conforte o seu coração e o dos seus familiares.
Vai dar tudo certo ❤️
24 mrt 21 door lid: carolinereis21
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Meus sentimentos! Que Deus te abençoe 🙏🏻
24 mrt 21 door lid: Andrêya
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Meus sentimentos! Força foco e fé!
24 mrt 21 door lid: flavia@severgnini
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Força aí, que Deus te ajude e te conforte 🙏
24 mrt 21 door lid: prrafael
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Que o Senhor console seu coração e lhe fortaleça!
24 mrt 21 door lid: josediff
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24 mrt 21 door lid: Mauricio.Amaral
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Eu sei o que vc está passando, perdi meu avô dia 26...Meus sentimentos 🙏🏾
24 mrt 21 door lid: Miucha04
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Sinto muito. Parabéns pela força!
24 mrt 21 door lid: Marinaguitzel
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24 mrt 21 door lid: marylarousse
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meus sentimentos!
parabéns faça isso por vc , por ela, concerteza ela vai ficar muito orgulhosa de vc ! 🙏
24 mrt 21 door lid: priscila matheu
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sinto muito por sua perda, tenho certeza q sua mãe gostaria de te ver bem então use toda essa situação para superar a vontade de se esconder atrás dos alimentos ,fiz muito isso e sei o quanto me fez mal ,vc consegue e vai muito longe lá na frente veremos seus resultados ,vc não está só
24 mrt 21 door lid: Jacquelinealves
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Cirloam's Gewicht Geschiedenis
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