Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2021
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2452 kcal
|
Vet: 106,34g | Eiwit: 69,63g | Kolhy: 234,49g.
Ontbijt: Vla, Dirk Filterkoffie Roodmerk, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Melkpoeder. Lunch: Paasei, Milbona Verse Halfvolle Melk, Thee. Diner: Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Dirk Koffiepads Mokka, Jumbo Bokkenpootjes, Aldi Goudse Kaas 30+ Komijn, Van Gilse Schenk Stroop, Suiker, Vita D'or Bakken en Braden, Aldi Ontbijtspek, Pannenkoek (Stresemann). Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Whisky. meer...
|
|
2577 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arnold Ouwens's Gewicht Geschiedenis
|