Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2021
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 74,76g | Eiwit: 110,54g | Kolhy: 119,51g.
Ontbijt: Yeşil Biber, İçim Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Havuçlu Kek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. Diner: Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle 1927 Sütlü Çikolata, Supplementler Whey Protein . meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
KeremKn's Gewicht Geschiedenis
|