Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2021
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 84,76g | Eiwit: 96,66g | Kolhy: 166,24g.
Ontbijt: AH Spelt Eierkoeken, Jam, AH Biologisch Biologische Magere Yoghurt, Quaker Havermout (40g). Lunch: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Koolhydraatarm Brood, AH Snoeptomaatjes, AH Toastzalm, Danone Hüttenkäse , Frambozen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Diner: AH Zalmfilet op Huid, Olijfolie, AH Spruiten. Snacks/Andere: Leonidas Bonbon, AH Zaanse Huisje Melkchocolade, Danone Hüttenkäse , AH Snoeptomaatjes, AH Rode Pitloze Druiven, Manchego. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anifled's Gewicht Geschiedenis
|