mariefill1's Logboek, 25 mrt 21

Завтрак 635 ккал: каша геркулесовая на молоке с изюмом и сливочным маслом, кофе с молоком, бутерброды с сыром и горький шоколад

---

1698 kcal

Vet: 72,98g | Eiwit: 117,67g | Kolhy: 143,21g.   Ontbijt: Изюм, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Молоко Домашнее, Жокей Кофе Молотый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сметана 20% (Петровское), Капуста Белокочанная, Петрушка, Кубаночка Томатная Паста, Морковь, Чеснок, Лук, Приосколье Окорочок. Diner: Пекинская Капуста, Сметана 20% (Петровское), Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Яйцо Домашнее, Фарш Рыбный (Петровское). meer...

1726 kcal

Activiteit: Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...