|
(Kişisel) Bu da bu haftalık diyet listemin haftasonu bölümü. Geç kalktığım için birkaç oynama yaptı.
|
1059 kcal
|
Vet: 54,80g | Eiwit: 61,09g | Kolhy: 87,84g.
Ontbijt: Yeşil Çay, Domatesler, Zeytin, Ananas, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Karışık Yeşil Salata. Lunch: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Portakal, Yeşil Çay, Badem. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
slngnr's Gewicht Geschiedenis
|