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Puh🤔. Kein Plan. Na mal sehen was dss Maßband Anfang April sagt.
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108,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3776 kcal
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Vet: 100,15g | Eiwit: 273,95g | Kolhy: 211,07g.
Ontbijt: Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten, Adam's Fitness Food Adam's Eiweißbrot Dunkel Neue Rezeptur, Frischgold Gouda Jung, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaufland Lachsschinken, Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten, Grünländer Pikante Kräuter, Adam's Fitness Food Adam's Eiweißbrot Dunkel Neue Rezeptur. Diner: Kaufland Sandwichgurken , Pommes Frites, Burger King Double Cheeseburger. Snacks/Andere: Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter, Body & Fit Perfection Bar Crunchy White Chocolate-Cookie, Astra Urtyp (Flasche), Rocher Rocher, On Optimum Nutrition Gold Standard Whey Extreme Milk Chocolate. meer...
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2985 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 47 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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maibi28's Gewicht Geschiedenis
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