Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2009
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1367 kcal
|
Vet: 45,89g | Eiwit: 72,41g | Kolhy: 178,58g.
Ontbijt: chocolate milk, raisins, Instant Oatmeal Weight Control - Cinnamon. Lunch: Applesauce Unsweetened, pot roast, black bean soup. Diner: raisins, celery, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), shredded cheese, jiff peanut butter, wendy's chili. Snacks/Andere: apple, orange, celery. meer...
|
|
3283 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 6 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jsyerxa's Gewicht Geschiedenis
|