Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2021
|
45,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 50,52g | Eiwit: 124,02g | Kolhy: 148,24g.
Ontbijt: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: CMTech Protein Bar Банан и Шоколад, Картофель Отварной, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: CMTech Protein Bar Банан и Шоколад, RED Тёмный Шоколад, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Капуста Квашеная, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Яйцо Куриное, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Пятерочка Апельсин. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar111's Gewicht Geschiedenis
|