Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2021
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1866 kcal
|
Vet: 71,11g | Eiwit: 182,64g | Kolhy: 123,51g.
Ontbijt: Appenzeller Classic Mild-Würzig , Harry Steinofenbrot, Migros Hinterschinken Terrasuisse, Kaffee. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Optigal Pouletflügel Paprika. Snacks/Andere: Himbeeren, M-Budget Magerquark, Red Bull The Red Edition Wassermelone, Lindt Goldhase. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Adave202's Gewicht Geschiedenis
|