Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2014
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1961 kcal
|
Vet: 64,10g | Eiwit: 131,91g | Kolhy: 213,24g.
Ontbijt: Portakal, Kaşarlı Pide, Yeşil Zeytin, Kaşarlı Tost, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Lahmacun, Büyük Hamburger. Diner: Sade Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Sığır Eti Köftesi, Yörsan Lor Peyniri, Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek. meer...
|
|
2739 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Autorijden - 3 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Barise's Gewicht Geschiedenis
|