Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2021
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 117,00g | Eiwit: 61,50g | Kolhy: 99,00g.
Ontbijt: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Lunch: Member's Mark Fried Pork Rinds, Great Value Pecan Halves. Diner: Member's Mark Fried Pork Rinds, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Burger King Whopper Sandwich. Snacks/Andere: Water, Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Unsweetened Instant Tea. meer...
|
|
2467 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, TV Kijken - 9 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|