chiarettaspm's Logboek, 27 mrt 21

Buongiorno e buona colazione a tutti voi!❤️🌸

Voi cosa avete mangiato per colazione?😍

Bekijk Dieet Kalender, 27 maart 2021:
2029 kcal Vet: 62,74g | Eiwit: 92,68g | Kolhy: 265,81g.   Ontbijt: Myprotein Farina d'avena, Albume d'uovo, Fragole. Lunch: Pane Bianco, Salsiccia di Maiale, Panna, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Barilla Penne Rigate. Diner: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pizza Fatta in Casa, Barilla Pasta, Rio Mare Tonno al Naturale, Crema di Pistacchio, Cabrioni Bignè . meer...

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Reacties 
buongiorno....io a colazione mangio un uovo all'occhio di bue-pankake con albume e farina d'avena-burro di arachidi e marmellata-yougurt greco-latte d'avena e caffe 
27 mrt 21 door lid: Annunziato Demaio
Buongiorno potrei avere la ricetta ? 
27 mrt 21 door lid: gianluchinho96
stamani mi son fatta un bel frullato di banana cacao e latte scremato con nocciole super buono 😋 
27 mrt 21 door lid: marycristy1
Buon sabato 😉 
27 mrt 21 door lid: laurence121086
Trovi la mia ricetta su instangram @chiarettaspm ❤️ 
27 mrt 21 door lid: chiarettaspm
3 Fette biscottate integrali con marmellata e crema pan di stelle con sopra l' albume cotto...... adddddddorrrrrro l'albume sulla marmellata o sulla crema spalmabile..... 
28 mrt 21 door lid: Xisyon

     
 

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