Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2014
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
994 kcal
|
Vet: 35,29g | Eiwit: 33,97g | Kolhy: 139,06g.
Ontbijt: Bal, Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Special K (Bittet Çikolatalı). Lunch: Aynes Ayran, Kırmızı Domates, Aynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karmez Light Ekmek. Diner: Kungfu Tavuk Aromalı Instant Ramen, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Andere: Algida Fruttare Muzlu, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı. meer...
|
|
2382 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lophygma's Gewicht Geschiedenis
|