|
Качели. Начинаю строго считать всё. Завтрак беру с собой, не ем его дома в пять утра, когда еще есть не хочется. Попробуем так.
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 38,45g | Eiwit: 65,39g | Kolhy: 127,28g.
Ontbijt: Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Lunch: Жигулевское Пиво Светлое. Diner: Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Andere: Глобус Гурмэ Пирог Лимонный. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|