Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2021
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 48,00g | Eiwit: 58,89g | Kolhy: 183,65g.
Ontbijt: Torku Banada, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pekmez, Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Ülker Halley Karadutlu. Diner: Sulu Köfte, Salçalı Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Snacks/Andere: Un Helvası. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merve5259's Gewicht Geschiedenis
|