Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2021
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 59,90g | Eiwit: 75,69g | Kolhy: 182,39g.
Ontbijt: Flora Butter, Asda Hot Cross Buns, Yeo Valley Super Thick Kerned Yogurt, Bulk Powders Vegan Protein Powder Peanut Butter, Sun-Maid Raisins, Sojade Soya Yoghurt. Lunch: Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Stir Fried Vegetables, Cauldron Lincolnshire Vegetarian Sausages, Mission Wheat & White Mini Wrap. Diner: Mushrooms , Red Onions, Tesco Aubergine, Brown Rice, Tesco Red Pepper, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Olive Oil, Cauldron Lincolnshire Vegetarian Sausages. Snacks/Andere: Mars Ice Cream Bar, Rowse Pure & Natural Honey, Asda Fresh Orange Juice, Oatly Oat Milk. meer...
|
|
1744 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kt1.0's Gewicht Geschiedenis
|