|
29.03.21
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 56,82g | Eiwit: 42,54g | Kolhy: 119,60g.
Ontbijt: Koop Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Eti Lifalif Tahıl Gevreği. Lunch: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Cacık, Mevsim Salata, Fırında Mücver. Diner: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tahıllı Ekmek, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Aknaz Hellim Peyniri. Snacks/Andere: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Kuru Kayısı, Ceviz, Badem, Fındık, Mandalina (Mandalin Portakal). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ece Mani's Gewicht Geschiedenis
|