Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2021
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
742 kcal
|
Vet: 12,99g | Eiwit: 52,39g | Kolhy: 60,05g.
Ontbijt: 웨이텐 아르기닌, 자몽 (분홍색과 빨강), 야채샐러드 (드레싱없이), 훈제 연어. Lunch: 스포맥스 단백질쉐이크. Diner: 에그슬럿 에그슬럿, 훈제 연어, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Andere: 농심 육개장 사발면, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). meer...
|
|
1808 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 7 minuten, Rusten - 13 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
초로1's Gewicht Geschiedenis
|