|
Обед: свежесваренный фасолевый суп на курином бульоне с картофелем и морковью. Примерно 245кк БЖУ 24,6/2,6/30,8 Очень вкусно и сытно. Надо Омегой закинуться, наверно, чтоб витамины усвоились.
|
1365 kcal
|
Vet: 52,75g | Eiwit: 114,69g | Kolhy: 109,18g.
Ontbijt: Красная Цена Клюква, Fish House Кета Слабосоленая , Агро-Альянс Чечевица Красная, Птицефабрика Северная Куриная Печень, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Global Village Хрен Столовый, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Красная Фасоль, Картофель, Морковь. Diner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Редис, Куриное Филе, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты. Snacks/Andere: Простоквашино Сметана 15%, Mixbar Миндаль Жареный, Пятерочка Сахар, Красная Цена Яйцо С0, Привоз Мука Пшеничная Высший Сорт, Данон Актимель Клубника, Сахар, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника. meer...
|
|
 Reacties
Супы очень насыщают. Я, конечно, не уверена, сколько именно там картошки и фасоли положилось, но +\- на количество намеченных порций мне обычно хватает.. но после я всегда долго сыта.. Сама в шоке, столько времени не ела супы, чтобы не тратить «зря» калории.
29 mrt 21 door lid: LilyAleks
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LilyAleks's Gewicht Geschiedenis
|