Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2014
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2209 kcal
|
Vet: 50,25g | Eiwit: 119,42g | Kolhy: 314,40g.
Ontbijt: Semillas de Lino, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Miel, Pan Blanco, Plátano. Lunch: Lafuente Mezcla 4 Quesos, Aneto Caldo de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Congelado, Jamón Serrano, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Menestra Especial. Diner: Pan Blanco, Reina Gelatina sin Azucar. Snacks/Andere: Pan Blanco, Hacendado Galletas Mini Maria, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Plátano. meer...
|
|
2296 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|