Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2021
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 38,95g | Eiwit: 98,69g | Kolhy: 198,52g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Sadia Filezinho de Frango. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Pão com Manteiga, Pepsi Pepsi, Salgado Maromba, Marilan Pit Stop Pão na Chapa. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iwano-marcio's Gewicht Geschiedenis
|