Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2014
|
154,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2867 kcal
|
Vet: 126,36g | Eiwit: 114,89g | Kolhy: 322,22g.
Ontbijt: Chocolate Syrup, Kroger Creamy Peanut Butter, Bananas, Great Value Half & Half, McDonald's Sausage McMuffin. Lunch: Hunt's Butterscotch Pudding Snack Pack, Swiss Cheese, Turkey, Kroger Wheat Tortillas. Diner: Mexican Rice, Sour Cream, Hannaford Mild Cheddar Shredded Cheese, Sweet Red Peppers, Whole Wheat Tortilla, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Cookies & Creme, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Yoplait Whips! Yogurt Mousse - Chocolate Mousse. meer...
|
|
4520 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jparker2034's Gewicht Geschiedenis
|