Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2014
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
455 kcal
|
Vet: 12,00g | Eiwit: 13,00g | Kolhy: 74,50g.
Ontbijt: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Diner: Progresso Chicken & Sausage Gumbo Soup. Snacks/Andere: Frito-Lay Munchies Cheese Fix Snack Mix (Family Size), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. meer...
|
|
1879 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
I lost 10 lbs since this picture was taken and at 139lbs, I'm comfortable with this weight.
18 mrt 14 door lid: Irishq2
|
Me too! I am around 139 and love it. I still feel like I need to get a few more off but no rush to do that LOL! Good job on the 10#!
18 mrt 14 door lid: lauraab
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irishq2's Gewicht Geschiedenis
|