Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2021
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
965 kcal
|
Vet: 48,07g | Eiwit: 37,58g | Kolhy: 103,54g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Patlıcan Kızartması, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Tahin Helvası, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Süzme Peynir. Diner: Ayran, Kepekli Ekmek, Bezelye Yemeği, Kereviz Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Bamya, Şehriyeli Pilav. Snacks/Andere: Antep Fıstığı, Ceviz, Yeşil Çay, Muhallebi, Hurma, Cevizli Sucuk, Şekersiz Türk Kahvesi, Pestil, Ceviz, Eti Karam Bitter. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
betulozturkkkk's Gewicht Geschiedenis
|