|
400 kalorilik yiyecek onerisi olan
|
3051 kcal
|
Vet: 126,94g | Eiwit: 284,19g | Kolhy: 189,12g.
Ontbijt: Eti Crax Peynirli Soğanlı Çubuk Kraker, Ayçiçek Yağı, Emin Dana Pastırma , Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ülker Probis (75g), Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Dardanel Ton Klasik. Diner: Burger King Double Cheeseburger, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Etli Biber Dolması, Mantar, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Pınar Laktozsuz Süt , Hardline Whey 3Matrix, Kivi Meyvesi, Sütaş Ayran, Beypazarı Sade Maden Suyu, İçim Fit, Hardline Nox2, Züber Fındıklı Protein Bar. meer...
|
|
4324 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
|
ulucreis1998's Gewicht Geschiedenis
|