|
Итого за день 1726 ккал. Завтрак: овсяноблин с творогом, йогуртом и черной смородиной с сахаром, кофе с молоком. Обед: макароны с хеком тушеным с луком, морковью и сметаной. Ужин: хек тушеный и помидор. Перекусы: яблоко и чай с бутерами с сыром
|
1726 kcal
|
Vet: 72,75g | Eiwit: 107,17g | Kolhy: 159,77g.
Ontbijt: Махеевъ Джем Клубничный, Черн. Смородина с Сахаром (Петровское), Творог 18% (Петровское), Йогурт Домашний, Молоко Домашнее, Яйцо Домашнее, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимое). Lunch: Чеснок, Сметана 20% (Петровское), Морковь, Лук, Шебекинские Макароны Перья, Ленморепродукт Хек Тушка. Diner: Помидор Сливка. Snacks/Andere: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Greenfield Чай Чёрный. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariefill1's Gewicht Geschiedenis
|