|
5:50-27.8/34.2/4.5
沒睡好
|
50,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
685 kcal
|
Vet: 31,01g | Eiwit: 48,05g | Kolhy: 53,96g.
Ontbijt: 蘿蔔糕, 煎雞蛋, 玉米筍, 紅布朗 黃金蕎麥杏仁茶. Lunch: 白飯, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 炒青菜, 全聯 豬後腿肉, 肉燥. Snacks/Andere: 乳香世家 全脂牛奶. meer...
|
|
1352 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 4 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
chio520's Gewicht Geschiedenis
|