Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2021
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1047 kcal
|
Vet: 45,91g | Eiwit: 45,70g | Kolhy: 120,33g.
Ontbijt: Pisang, Forvita Margarine, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Diner: Sambal Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Andere: Pisang Kepok Rebus. meer...
|
|
1781 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wanitagemuk22's Gewicht Geschiedenis
|