|
|
634 kcal
|
Vet: 34,65g | Eiwit: 45,27g | Kolhy: 38,62g.
Ontbijt: Namet Dana Jambon , Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Domatesler, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Lunch: İçim Kefir, Roka Marulu. Diner: Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. meer...
|
|
2477 kcal
|
Activiteit:
RPM - 1 uur en 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
minecengiz's Gewicht Geschiedenis
|