Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2021
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3873 kcal
|
Vet: 148,66g | Eiwit: 249,25g | Kolhy: 386,99g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica, Superbom Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Acém Cozido, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Peccin Trento Dark, Contra-filé Grelhado, Cupim Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Queijo Meia Cura, Marilan Magic Toast Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Naturovos Albumina. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|