Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2021
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 89,39g | Eiwit: 101,16g | Kolhy: 118,59g.
Ontbijt: St Hubert Oméga 3, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Picard Myrtilles Sauvages, Raisins, Taillefine Fromage Blanc 0%, Markal Graines de Pavot, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège , Concombre (Pelé), Avocat, Gouda ou Edam, Épinard, Oeuf sur le Plat. Lunch: Labeyrie Saumon Fumé le Norvège , Noix, Dates Medjool, Ail, Haricots Blancs, Carottes Cuites, Os à Moelle, Crevette Cuite ou Grillée, Champignons, Poireau Cuit, Oignons, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Haricots Verts, Fromage Romano Râpé, Sel de Mer. meer...
|
|
2014 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zahra2021's Gewicht Geschiedenis
|